为深入推进学校“五乐育人”工程，深化“乐跑”理念，引导大学生用脚步丈量大地，用激情演绎运动之魅，用汗水书写奋斗青春，营造浓厚“乐跑”氛围，3月27日，体育学院强风拂柳励志跑团在操场举行“走下网络 走出宿舍 走向操场”跑步活动，引导广大学生强身健体，热爱生活。

操场上，学生们热情如火，迈着坚定的步伐在跑道上奋力奔跑，汗水洒脱，青春飞扬。每一次脚步的落地，都是学生们对梦想的坚定追求，在跑步中展现了他们的毅力和决心。每一次汗水的挥洒，都是他们在这片操场上奋斗过的痕迹。有这样一句话，放弃很简单，但是坚持一定很酷，强风拂柳跑团的成员们充分践行了这句话，无论是严寒还是酷暑，无论是清晨还是傍晚，强风拂柳跑团的成员们都在操场留下了他们的身影。

在正式跑步之前我们会组织热身活动，在进行运动前一定要对热身重视起来，一是起到了热身效果，二是减少受伤和增强运动效果。在进行热身活动时，我们会采取静态热身和动态热身两种方式，比如进行腿部摆动，手臂摆动，提高血液循环，增进运动效果。

22体教庞启杰说，生活本无味，但跑起来就会有风，与其说是我在跑步，倒不如说是跑步救赎了我。运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。日积月累打磨出的肌肉线条,不会说谎，手表上一次又一次的PB时间,不会说谎，轻功没有秘籍,PB没有捷径，系紧鞋带迈出家门第一步的动力，32km时咬牙坚持的毅力，日复一日风雨无阻的执行力。

短跑是一个人爆发力的体现，长跑便是意志力的体现，身体撑不住的时候，意志会带你杀出重围，也希望这样的意志力激发大家在以后的人生旅途中松而不懈，张弛有度、不疾不徐，这样才能行稳致远、有张有弛地去工作和生活，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。